CONFERENCE SUR LE STRESS

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  • Pourquoi parler du "STRESS"

    Après presque 30 ans de service dans l’industrie et le tertiaire occupant les postes successifs  d’intervenant, d’encadrement et de direction,

    j’ai pris la décision de changer de cap.

     Je me suis donc investi pendant 4 années d’études pour l’obtention d’un

    Master Spécialiste en Sophrologie.

       J’exerce en cabinet libéral en collaboration avec des professionnels de la santé

    (Médecins, kinésithérapeutes, psychologues,  psychiatres et autres…).


    Chaque jour dans le cadre de mon activité de sophrologue,  j’entends à toutes mes consultations,ce fameux mot « STRESS »

     

     

    Mais que cache ce mot que l’on utilise à toutes les sauces ?


    La majorité des personnes l’utilise peut être parce que c’est la mode, ça fait bien, ou simplement et souvent parce que l’on ne sait pas mettre de mots sur nos maux.

     

    J’ai donc créé ce  concept  personnel « AUTOUR DU STRESS » en m’appuyant sur mon expérience professionnelle, mais surtout sur les rencontres,les échanges et en particulier sur les questions et les inquiétudes à ce sujet.

    Je  propose ce concept simple et convivial  aux entreprises et collectivités de la région sous la forme de prestations et au titre de sophrologue consultant pour permettre à chaque participant de découvrir et de mieux comprendre les troubles psychosomatiques émanant du

    « stress ».



     


    Il pourrait faire l’objet d’un plan de communication et d’information pour toute personnes qui souhaiterait débattre sur les souffrances mentales et physiques malheureusement bien présentes dans cette période  difficile pour tous.

     

    Le contenu de chaque réunion pourra être mis au point (suivant les besoins et les souhaits de la société) en collaboration avec la DIRECTION,  DRH, CHSCT, ou toutes autres personnes chargées de ce type de  mission.

     

     

    Je vous propose donc de découvrir le concept

     « AUTOUR DU STRESS »

     


     

     


     

  • Le concept "AUTOUR DU STRESS"

    Je vous propose

    de comprendre, de parler et d’échanger

    sur

    LE STRESS AU QUOTIDIEN

    avec le concept

     

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    LE PROGRAMME

    Echange libre sur le mot « STRESS »
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    Un tour de table sur la définition et/ou le ressenti personnel du  « stress »

    Echange et débat sur quelques troubles émanant du stress

    Thèmes  pouvant être abordés lors des échanges  du  concept


    LE STRESS AU TRAVAIL

    LA DYSLEXIE

    LE STRESS

    LE SOMMEIL

    LAMNESIE

    LA SCHIZOPHRENIE

    LE TROUBLE BIPOLAIRE

    LA SPASMOPHILIE

    LA MEMOIRE

    LA CONFIANCE EN SOI

    LA PHOBIE

    LATTAQUE DE PANIQUE

    LA NEVROSE

    LA PARANOÏA

    LANXIETE

    LA FATIGUE

    LA BOULIMIE

    LE CERVEAU

    LA DEPRESSION

    LHYPOCONDRIE

    LINSOMNIE

    LANGOISSE

    LE BEGAIEMENT

    LHYSTERIE

    LE TOC

    LES TICS

    LES ADDICTIONS

    LETAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE


    A partir de cette liste

    2 possibilités : laisser le libre choix pendant la réunion ou choisir à l’avance les thèmes

    que  vous souhaitez  aborder.


    Présentation des différents remèdes, thérapies et techniques douces

     

    Une définition simple et rapide des médicaments, des professionnels de la santé et des différentes techniques et pratiques qui résonnent automatiquement dés que l’on entend le mot « STRESS


    Les psychiatres

    Les psychologues

     Les psychanalystes

    Les anxiolytiques

    Les Neuroleptiques

    Les antihistaminiques

    Les antidépresseurs

    L’hypnose

    Le yoga

    La sophrologie

     Présentation de la Sophrologie

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    Une présentation simple de la Sophrologie identique a celle faite  lors de la 1ère  consultation en cabinet     

                      

    Questions diverses
     

    Les options

    Thèmes supplémentaires

    ● Questionnaire anonyme sur l’état d’anxiété des participants

    (quotidien et travail)

         Avec analyse et rédaction d’un rapport.

    ● Séance  de découverte et d’initiation à la sophrologie

    PRESTATIONS A LA CARTE

    Possibilité d’adapter en accord commun le contenu et la durée des réunions suivant les impératifs de l’entreprise, de la collectivité ou de l’association…

     

    AUTRES PRESTATIONS

    Mise en place de cours d’entrainement à la sophrologie en entreprise, collectivités, associations …

    Prise en charge  de séances individuelles en cabinet

    Le contenu de ce programme standard  pourra être  modifié et adapté en collaboration avec la DIRECTION,  DRH, CHSCT,  MEDECIN DU TRAVAIL, ou toutes autres personnes chargées de ce type de  mission. (suivant les  disponibilités, les besoins et les souhaits de l’entreprise)

     

    N'hesitez pas à me contacter par tel.ou par mail pour tous renseignements complémentaires.

    Prestations uniquement sur devis aprés un entretien préalable et un accord commun sur le contenu.