CONFERENCE SUR LE STRESS
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Après presque 30 ans de service dans l’industrie et le tertiaire occupant les postes successifs d’intervenant, d’encadrement et de direction,
j’ai pris la décision de changer de cap.
Je me suis donc investi pendant 4 années d’études pour l’obtention d’un
Master Spécialiste en Sophrologie.
J’exerce en cabinet libéral en collaboration avec des professionnels de la santé
(Médecins, kinésithérapeutes, psychologues, psychiatres et autres…).
Chaque jour dans le cadre de mon activité de sophrologue, j’entends à toutes mes consultations,ce fameux mot « STRESS »Mais que cache ce mot que l’on utilise à toutes les sauces ?
La majorité des personnes l’utilise peut être parce que c’est la mode, ça fait bien, ou simplement et souvent parce que l’on ne sait pas mettre de mots sur nos maux.J’ai donc créé ce concept personnel « AUTOUR DU STRESS » en m’appuyant sur mon expérience professionnelle, mais surtout sur les rencontres,les échanges et en particulier sur les questions et les inquiétudes à ce sujet.
Je propose ce concept simple et convivial aux entreprises et collectivités de la région sous la forme de prestations et au titre de sophrologue consultant pour permettre à chaque participant de découvrir et de mieux comprendre les troubles psychosomatiques émanant du
« stress ».
Il pourrait faire l’objet d’un plan de communication et d’information pour toute personnes qui souhaiterait débattre sur les souffrances mentales et physiques malheureusement bien présentes dans cette période difficile pour tous.Le contenu de chaque réunion pourra être mis au point (suivant les besoins et les souhaits de la société) en collaboration avec la DIRECTION, DRH, CHSCT, ou toutes autres personnes chargées de ce type de mission.
Je vous propose donc de découvrir le concept
« AUTOUR DU STRESS »
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Je vous propose
de comprendre, de parler et d’échanger
sur
LE STRESS AU QUOTIDIEN
avec le concept
LE PROGRAMME
Echange libre sur le mot « STRESS »
Un tour de table sur la définition et/ou le ressenti personnel du « stress »
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Echange et débat sur quelques troubles émanant du stressThèmes pouvant être abordés lors des échanges du concept
LE STRESS AU TRAVAILLA DYSLEXIE
LE STRESS
LE SOMMEIL
L’AMNESIE
LA SCHIZOPHRENIE
LE TROUBLE BIPOLAIRE
LA SPASMOPHILIE
LA MEMOIRE
LA CONFIANCE EN SOI
LA PHOBIE
L’ATTAQUE DE PANIQUE
LA NEVROSE
LA PARANOÏA
L’ANXIETE
LA FATIGUE
LA BOULIMIE
LE CERVEAU
LA DEPRESSION
L’HYPOCONDRIE
L’INSOMNIE
L’ANGOISSE
LE BEGAIEMENT
L’HYSTERIE
LE TOC
LES TICS
LES ADDICTIONS
L’ETAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE
A partir de cette liste2 possibilités : laisser le libre choix pendant la réunion ou choisir à l’avance les thèmes
que vous souhaitez aborder.
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Présentation des différents remèdes, thérapies et techniques doucesUne définition simple et rapide des médicaments, des professionnels de la santé et des différentes techniques et pratiques qui résonnent automatiquement dés que l’on entend le mot « STRESS
Les psychiatresLes psychologues
Les psychanalystes
Les anxiolytiques
Les Neuroleptiques
Les antihistaminiques
Les antidépresseurs
L’hypnose
Le yoga
La sophrologie
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Présentation de la Sophrologie
Questions diversesLes options
● Thèmes supplémentaires
● Questionnaire anonyme sur l’état d’anxiété des participants
(quotidien et travail)
Avec analyse et rédaction d’un rapport.
● Séance de découverte et d’initiation à la sophrologie
PRESTATIONS A LA CARTE
Possibilité d’adapter en accord commun le contenu et la durée des réunions suivant les impératifs de l’entreprise, de la collectivité ou de l’association…
AUTRES PRESTATIONS
Mise en place de cours d’entrainement à la sophrologie en entreprise, collectivités, associations …
Prise en charge de séances individuelles en cabinet
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Le contenu de ce programme standard pourra être modifié et adapté en collaboration avec la DIRECTION, DRH, CHSCT, MEDECIN DU TRAVAIL, ou toutes autres personnes chargées de ce type de mission. (suivant les disponibilités, les besoins et les souhaits de l’entreprise)
N'hesitez pas à me contacter par tel.ou par mail pour tous renseignements complémentaires.
Prestations uniquement sur devis aprés un entretien préalable et un accord commun sur le contenu.
