Les applications
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Le manque de lumière agit directement sur notre humeur : une personne sur cinq est affectée par le blues hivernal et les troubles hivernaux.
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La luminothérapie est un traitement naturel pour chasser la dépression saisonnière hivernale.
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La luminothérapie est également une alternative ou un complément efficace aux traitements médicaux classiques en cas de baisse de régime ou de dérèglement de l’horloge biologique interne.
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Ses bienfaits s’apprécient, même en dehors de la période hivernale, par tous ceux qui travaillent à l’abri de la lumière naturelle (locaux sombres et mal éclairés) ou en horaires décalés comme les travailleurs de nuit.
- Troubles du sommeil
- Dépression saisonnière
- Dépression non saisonnière
- Blues hivernal
- Boulimie saisonnière
- Baby blues, dépression av /ap accouchement
- Travail confiné sans lumière du jour
- Remise à l’heure de l’horloge biologique
- Travail de nuit
- Décalage horaire
- Personnes âgées
- ect...